WYSIWYG Web Builder

Pin-Up в секции джиу джитсу БЖЖ Зюзино Чертаново м.Севастопольская м.Чертановская

Джиу джитсуЧертаново (- японское боевое искусство, включающее элементы рукопашного боя, технику работы с оружием и без него. Основано на податливой и мягкой технике движений. БЖЖ это ответвление от классического Джиу где Pin-Up часть борьбы происходит в низу. Джиу джитсу - оптимальный вид спорта для укрепления физических данных и обучения к самообороне.
Занятия отлично развивают общую Pin-Up подготовку (ОФП). На тренировке постоянно присутствуют элементы борьбы, ударной техники, сложно координационных упражнений.
Современный динамичный стиль жизни негативно влияет на психику человека. За день накапливается масса отрицательных Pin-Up важно вовремя избавляться от них, в противном случае они могут выплеснуться на родных, близких и коллег. Занятия единоборствами как нельзя лучше подходят для психологической разрядки. Отличная физическая нагрузка и положительные эмоции от работы в сплоченном коллективе.
ТРЕНИРОВКА ПРОХОДИТ: сначала комплекс упражнений, направленный на постепенный разогрев организма, далее координационные и Pin-Up координационные упражнения, направленные на общие и прикладное развитие таких физических качеств как ловкость, гибкость, выносливость и скорость, далее техническая часть, и заключительно спарринги + офп.
Какая Pin-Up необходима для занятий БЖЖ
1. Для первого занятия БЖЖ Чертановская Каховская достаточно спортивной Pin-Up шорты или штаны и футболка или майка, ноги босиком.
2. Pin-Up необходимо будет: Кимоно для БЖЖ.
Расписание клуба Штурм Чертановская
Запишись на Pin-Up тренировку, любая секция на выбор
Pin-Up пробного занятия уточняйте у администратора
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Все тренеры клуба штурм имеют профильное образование и опыт Pin-Up от 5 лет, звания мастеров и кандидатов в мастера спорта, являются победителями всеросийских и мировых соревнований, многие состоят в сборных страны и регионов по своим дисциплинам, многие являются прифессиональными бойцами.
Ответы на часто задаваемые вопросы
В наших группах тренируются как новички так и Pin-Up спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте Pin-Up Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.
Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. Позже тренер Pin-Up экипировку, подскажет где приобрести.
Pin-Up количество человек в группе - 10 Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это Pin-Up благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не Pin-Up Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.
1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно Pin-Up удары и перемещаться. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.
У взрослых тренировки длятся как правило 90 Pin-Up у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.
Хватитдумать"идтиилинеидти"?
Записывайтесьнатренировку!
Ценупробногозанятияуточняйтеуадминистратора
Контакты
КлубединоборствШтурмвЗюзино Чертаново
Чертановская СевастопольскаяКаховская
ул Толе би, 146 д.32, 4 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.4
КлубединоборствШтурмвБутово
УлицаСкобелевская БульварАдмиралаУшакова
ул Жандосова, 112 д.22, 3 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.3
КлубединоборствШтурмвЧеремушках
НовыеЧеремушкиПрофсоюзнаяНоваторскаяУниверситет
ул Жандосова, 150 д.81
+7 (495) 181-11-85 д.2
КлубединоборствШтурмвКоньково
БеляевоКоньковоКалужскаяТеплыйстанЮго-Западная Тропарево
ул Рыскулова, 34 д.18к.3, -2 этаж (взрослые)
ул Ауэзова, 81 112, 3 этаж (дети)
+7 (495) 181-11-85 д.1