Бокс секция, школа, занятия метро Беляево, Калужская, Коньково ЮЗАО Теплый Стан Ясенево Тропарево Юго-Западная Pin-Up

Бокс в Беляево Коньково очень популярен не только у зрителей, но и у активных людей, любящих заниматься спортом для себя. Это единоборство отлично развивает мышцы, тренирует реакцию, координацию движений, волю и выносливость. Разберем принципы и составляющие любительской тренировки по боксу, приведем подходящую программу Pin-Up назовем лучшие упражнения для желающих обрести бойцовские мускулы и качества характера.
Тренировочный процесс берёт начало с пробежки длительностью 10-15 минут для разогрева всего организма, затем 5 минут растяжки для придания мышцам гибкости и эластичности, только Pin-Up этого начинается работа ногами и руками, такая последовательность действий поможет избежать растяжения, надрыва мышц и других травм.
Тренер в боксе Ваш главный помощник, он внимательно следит за правильностью Pin-Up если он увидит, что вы «чайник» в боксе либо физическая форма на низком уровне, он даст ряд рекомендаций и перечень упражнений, чтобы довести кондиции организма до необходимых требований.

Узнать цены на занятия

Я Pin-Up и опасаюсь, что в группе все уже опытные? Я раньше не занимался, как быть?

В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе Pin-Up есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых Pin-Up

Что взять с Pin-Up на первую тренировку?

На любой вид спорта и для любого возраста на первую тренировку достаточно взять шорты, футболку и тапочки. Далее тренер обязательно подскажет, что еще дополнительно нужно приобрести для Pin-Up Если Вы осознанно идете на определенный вид спорта и уже имеете в наличии необходимую экипировку, то необходимо взять ее с собой. Помните в нашем деле много защиты не бывает.

Сколько учеников в каждой группе?

Среднее количество человек в группе - 10 Это позволяет тренеру максимально Pin-Up на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.

Тренировки помогут сбросить вес?

Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам Pin-Up и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.

Pin-Up ли начинать занятия, если уже за 30?

Начать укреплять здоровье, и улучшать Pin-Up жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.

Когда будет виден результат?

1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и Pin-Up Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.

Сколько длиться тренировка?

У взрослых тренировки длятся как Pin-Up 90 минут, у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.

Ведется ли набор в Pin-Up есть ли места?

Набор в группы нашего клуба ведется круглый год. В любой день и месяц вы можете приступить к тренировкам в нашем клубе. Планировка иплощадь Ауэзова, 69 залов позволяет вмещать более 20 занимающихся в группе.

Как записаться на тренировку?

Запись на групповые тренировки не является Pin-Up условием. Вы можете приходить на тренировку согласно действующему расписанию, минут за 5-10 до начала тренировки. Вас всегда встретит администратор, который все расскажет и покажет.

Есть ли у вас Pin-Up тренировка?

В нашем клубе пробная тренировка платная. Вы приходите - оплачиваете пробную тренировку - тренируетесь - если Pin-Up приобрести абонемент, доплачиваете сумму необходимую для оплаты полного абонемента с учетом ранее оплаченной суммы. Если по какой то причине вы не готовы купить абонемент, то оплата пробной тренировки возврату не подлежит.

Срок действия абонемента?

Абонемент действует 1, 3, 6 или 12 месяцев с даты его приобретения. То Pin-Up в зависимости от календаря и расписания, количество тренировок в разных месяцах может быть разное, в зависимости от их продолжительности. Мы реализуем не количество тренировок, а временной период. Если вы купили к примеру месячный абонемент 10 числа он закончиться 9 числа следующего месяца.

Что если пропустили или заболели?

Pin-Up занятия без уважительной причины не подлежит компенсации. Уважительной причиной является отсутствие по уважительной причине подтвержденной документально. В случае болезни, это справка от врача. При этом все те тренировки пропущенные в период указанный в документе о причине пропуска, компенсируются во вновь оплачиваемом периоде. То есть к примеру, если вы приобрели абонемент в 1 сентября, а со 2 по 16 сентября болели. Сентябрьский абонемент закончится как и положено 30 сентября. 1 октября вы приобретаете новый абонемент по полной стоимости и предъявляете справку о пропуске по болезни, и мы бесплатно увеличиваем вновь купленный абонемент на тот период что вы проболели ранее.

Сколько стоят тренировки?

Стоимость 1 месяца занятий в нашем клубах составляет 7500₸. Исключением является наш клуб по адресу:Ул. Рыскулова, 75, дом 32. В этом клубе цены значительно ниже так как на сегодняшний день проходит акция. Все долгосрочные абонементы от 3х месяцев и более во всех клубах сейчас реализуются с хорошей скидкой, чем длиннее абонемент тем цена выгоднее.

Нужна ли справка от врача?

Для детей справка Pin-Up Необходимо получить ее у своего педиатора. Главное что бы справка свидетельствовала о том что ребенок не имеет противопоказаний к занятия физической культурой.

Бокс секция, школа, занятия метро Беляево, Pin-Up Коньково ЮЗАО Теплый Стан Ясенево Тропарево Юго-Западная