Занятия в секции джиу джитсу БЖЖ Беляево, Коньково, Калужская, Москва ЮЗАО Теплый Стан Ясенево Тропарево Юго-Западная Pin-Up

Джиу джитсу Беляево Коньково - боевое искусство, включающее элементы рукопашного боя, технику Pin-Up с оружием и без него. Основано на податливой и мягкой технике движений. БЖЖ это ответвление от классического Джиу где большая часть борьбы происходит в низу. Джиу джитсу - оптимальный вид спорта для укрепления физических данных и обучения к самообороне.
Занятия отлично развивают общую физическую подготовку (ОФП). На тренировке Pin-Up присутствуют элементы борьбы, ударной техники, сложно координационных упражнений.
Современный динамичный стиль жизни негативно влияет на психику человека. За день накапливается масса отрицательных эмоций, важно вовремя избавляться от них, в противном случае они могут выплеснуться на родных, близких и коллег. Занятия единоборствами как нельзя лучше подходят для психологической разрядки. Отличная физическая нагрузка и положительные эмоции от работы в сплоченном коллективе.
Pin-Up ПРОХОДИТ: сначала комплекс упражнений, направленный на постепенный разогрев организма, далее координационные и сложно координационные упражнения, направленные на общие и прикладное развитие таких физических качеств как ловкость, гибкость, выносливость и скорость, далее техническая часть, и заключительно спарринги + офп.

Узнать цены на занятия

Я Pin-Up и опасаюсь, что в группе все уже опытные? Я раньше не занимался, как быть?

В наших группах тренируются как новички так и Pin-Up спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых Pin-Up

Что Pin-Up с собой на первую тренировку?

На любой вид спорта и для любого возраста на первую тренировку достаточно взять шорты, футболку и тапочки. Pin-Up тренер обязательно подскажет, что еще дополнительно нужно приобрести для тренировок. Если Вы осознанно идете на определенный вид спорта и уже имеете в наличии необходимую экипировку, то необходимо взять ее с собой. Помните в нашем деле много защиты не бывает.

Сколько учеников в каждой группе?

Среднее количество человек в группе - 10 Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить Pin-Up внимания каждому ученику.

Тренировки помогут сбросить вес?

Бесспорно! При должном Pin-Up за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.

Можно ли начинать занятия, если уже за 30?

Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются Pin-Up самого разного возраста.

Когда будет виден результат?

1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и перемещаться. Почувствуете прилив сил и Pin-Up энергии, станете гораздо увереннее.

Сколько длиться тренировка?

У взрослых тренировки длятся как правило 90 минут, у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но Pin-Up и исключения.

Pin-Up ли набор в группы, есть ли места?

Набор в группы нашего клуба ведется круглый год. В любой день и месяц вы можете приступить к тренировкам в нашем клубе. Pin-Up иплощадь Назарбаева, 127 залов позволяет вмещать более 20 занимающихся в группе.

Как записаться на тренировку?

Запись на групповые тренировки не является обязательным условием. Вы можете приходить на тренировку согласно действующему расписанию, минут за 5-10 до начала тренировки. Вас Pin-Up встретит администратор, который все расскажет и покажет.

Pin-Up ли у вас пробная тренировка?

В нашем клубе пробная тренировка Pin-Up Вы приходите - оплачиваете пробную тренировку - тренируетесь - если готовы приобрести абонемент, доплачиваете сумму необходимую для оплаты полного абонемента с учетом ранее оплаченной суммы. Если по какой то причине вы не готовы купить абонемент, то оплата пробной тренировки возврату не подлежит.

Срок действия абонемента?

Абонемент действует 1, 3, 6 или 12 месяцев с даты его приобретения. То есть в зависимости от календаря и расписания, количество тренировок в разных месяцах может Pin-Up разное, в зависимости от их продолжительности. Мы реализуем не количество тренировок, а временной период. Если вы купили к примеру месячный абонемент 10 числа он закончиться 9 числа следующего месяца.

Что если пропустили или заболели?

Пропуск занятия без уважительной причины не подлежит компенсации. Уважительной причиной является отсутствие по уважительной причине подтвержденной документально. В случае болезни, это справка от врача. При этом все те тренировки пропущенные в период указанный в документе о причине пропуска, компенсируются во вновь оплачиваемом периоде. То есть к примеру, Pin-Up вы приобрели абонемент в 1 сентября, а со 2 по 16 сентября болели. Сентябрьский абонемент закончится как и положено 30 сентября. 1 октября вы приобретаете новый абонемент по полной стоимости и предъявляете справку о пропуске по болезни, и мы бесплатно увеличиваем вновь купленный абонемент на тот период что вы проболели ранее.

Сколько стоят тренировки?

Стоимость 1 месяца занятий в нашем клубах составляет 7500₸. Исключением является наш клуб по адресу:Ул. Рыскулова, 91, дом 32. В этом клубе цены значительно ниже так как на сегодняшний день проходит акция. Все долгосрочные абонементы от 3х месяцев и более во всех клубах сейчас реализуются с хорошей скидкой, чем длиннее абонемент тем цена выгоднее.

Нужна ли справка от врача?

Для детей справка обязательна. Необходимо получить ее у своего педиатора. Главное что бы справка свидетельствовала о том что ребенок не имеет противопоказаний к занятия физической культурой.

Занятия в секции джиу джитсу БЖЖ Беляево, Коньково, Калужская, Москва Pin-Up Теплый Стан Ясенево Тропарево Юго-Западная