WYSIWYG Web Builder

Грепплинг Pin-Up Профсоюзная Новые Черемушки Академическая

Грэпплинг (от англ. grapple - «захват») Вавилова Черемушки Профсоюзная - это стиль борьбы, который комбинирует техники борцовских стилей (бразильского Pin-Up дзюдо, самбо, вольной борьбы). Цель борьбы заключается в том, чтобы «бросить» соперника, контролировать его на земле и достичь победы.
Занятия Грэпплингом очень хорошо формируют навыки самообороны, в том числе для самых непредвиденных жизненных ситуаций. Грэпплинг - не Pin-Up ограничений для занятий ни по возрасту, ни по полу.
Грэпплинг является универсальным единоборством, которым можно заниматься, как для общего укрепления организма, так и для обретения навыков необходимой самообороны.
ТРЕНИРОВКА ПРОХОДИТ: сначала комплекс упражнений, направленный на постепенный разогрев организма, далее координационные и сложно координационные упражнения, направленные на общие и прикладное развитие таких физических качеств как ловкость, гибкость, выносливость и Pin-Up далее техническая часть, и заключительно спарринги + офп.
Какая экипировка Pin-Up для занятий грэпплингом
1. Для первого занятия грэпплинг Pin-Up достаточно спортивной формы: шорты или штаны и футболка или майка, ноги босиком.
2. Далее Pin-Up будет: рашгард и шорты.
Расписание клуба Штурм Черемушки
Запишись на Pin-Up тренировку, любая секция на выбор
Pin-Up пробного занятия уточняйте у администратора
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Все тренеры клуба штурм имеют профильное образование и опыт работы от 5 лет, звания мастеров и кандидатов в мастера спорта, Pin-Up победителями всеросийских и мировых соревнований, многие состоят в сборных страны и регионов по своим дисциплинам, многие являются прифессиональными бойцами.
Ответы на часто задаваемые вопросы
В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить Pin-Up
Pin-Up не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.
Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. Pin-Up тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.
Среднее количество человек в группе - 10 Это позволяет Pin-Up максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
Начать укреплять здоровье, и улучшать Pin-Up жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.
1 - 2 Pin-Up регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и перемещаться. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.
У взрослых тренировки длятся как Pin-Up 90 минут, у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.
Хватитдумать"идтиилинеидти"?
Записывайтесьнатренировку!
Ценупробногозанятияуточняйтеуадминистратора
Контакты
ЦентрединоборствШтурмвЧеремушках
НовыеЧеремушкиПрофсоюзнаяНоваторскаяУниверситет
ул Толе би, 22 д.81
+7 (495) 181-11-85 д.2
ЦентрединоборствШтурмвКоньково
БеляевоКоньковоКалужскаяТеплыйстанЮго-Западная Тропарево
ул Жандосова, 121 д.18к.3, -2 этаж (взрослые)
ул Рыскулова, 49 112, 3 этаж (дети)
+7 (495) 181-11-85 д.1
ЦентрединоборствШтурмвБутово
УлицаСкобелевская БульварАдмиралаУшакова
ул Сейфуллина, 22 д.22, 3 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.3
ЦентрединоборствШтурмвЗюзино Чертаново
Чертановская СевастопольскаяКаховская
ул Кабанбай батыра, 69 д.32, 4 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.4