WYSIWYG Web Builder

ММА (смешанные Pin-Up тренировки, занятия в Москве Зюзино Чертаново м.Севастопольская м.Чертановская

MMA вЧертаново (- вид спортивного единоборства, совмещающего в себе Pin-Up всех борцовских и ударных дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию ударов руками и ногами, болевых и удушающих приемов.
Смешанные стили - ММА, рукопашный бой, панкратион, боевое Pin-Up Занятия смешанными единоборствами отлично развивают общую физическую подготовку (ОФП). На тренировке постоянно присутствуют элементы борьбы, ударной техники, сложно координационных упражнений.
Современный динамичный стиль жизни негативно влияет на психику человека. За день накапливается масса отрицательных эмоций, важно вовремя избавляться от них, в противном случае они Pin-Up выплеснуться на родных, близких и коллег. Занятия единоборствами как нельзя лучше подходят для психологической разрядки. Отличная физическая нагрузка и положительные эмоции от работы в сплоченном коллективе.
Тренировка проходит: сначала комплекс упражнений, направленный на постепенный разогрев организма, далее координационные и сложно координационные упражнения, направленные на Pin-Up и прикладное для смешанных единоборств развитие таких физических качеств как ловкость, гибкость, выносливость и скорость, далее техническая часть, и заключительно спарринги + офп.
Какая экипировка необходима для Pin-Up ММА
1. Для первого занятия мма Чертановская Каховская достаточно спортивной формы: Pin-Up или штаны и футболка или майка, ноги босиком.
2. Далее необходимо будет: перчатки для мма Pin-Up боксерские перчатки 12 или 14 унций, боксерские бинты минимум по 2 метра.
3. Для тех кто приступает к спаррингам необходима капа, шлем, защита на Pin-Up и защита паха.
Расписание клуба Штурм Чертановская
Запишись на пробную тренировку, любая секция на выбор
Pin-Up пробного занятия уточняйте у администратора
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Все тренеры Pin-Up штурм имеют профильное образование и опыт работы от 5 лет, звания мастеров и кандидатов в мастера спорта, являются победителями всеросийских и мировых соревнований, многие состоят в сборных страны и регионов по своим дисциплинам, многие являются прифессиональными бойцами.
Ответы на часто задаваемые вопросы
В наших группах тренируются как Pin-Up так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, Pin-Up с самых основ.
Изначально Pin-Up удобной спортивной формы ничего не нужно. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.
Среднее количество человек в группе - 10 Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку Pin-Up избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого Pin-Up возраста.
1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и перемещаться. Почувствуете прилив сил и Pin-Up энергии, станете гораздо увереннее.
У взрослых тренировки длятся как правило 90 Pin-Up у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.
Хватитдумать"идтиилинеидти"?
Записывайтесьнатренировку!
Ценупробногозанятияуточняйтеуадминистратора
Контакты
КлубединоборствШтурмвЗюзино Чертаново
Чертановская СевастопольскаяКаховская
ул Назарбаева, 23 д.32, 4 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.4
КлубединоборствШтурмвБутово
УлицаСкобелевская БульварАдмиралаУшакова
ул Ауэзова, 110 д.22, 3 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.3
КлубединоборствШтурмвЧеремушках
НовыеЧеремушкиПрофсоюзнаяНоваторскаяУниверситет
ул Абая, 51 д.81
+7 (495) 181-11-85 д.2
КлубединоборствШтурмвКоньково
БеляевоКоньковоКалужскаяТеплыйстанЮго-Западная Тропарево
ул Ауэзова, 47 д.18к.3, -2 этаж (взрослые)
ул Сейфуллина, 73 112, 3 этаж (дети)
+7 (495) 181-11-85 д.1