WYSIWYG Web Builder

Тай бо фитнес Pin-Up новые черемушки, университет, академическая, Вавилова

Тай бо (tae bo) - это занятия, в основе которых лежат боевые элементы тайского бокса, тхэквондо, бокса в совокупности с силовыми упражнениями. Тай бо разучивается от простых Pin-Up к более сложным, которые в процессе занятия собираются в связку движений.
ЗАНЯТИЕ ТАЙ БО Вавилова Черемушки Профсоюзная ДЕЛИТСЯ НА ОСНОВНЫЕ Pin-Up
Разминка - обязательная часть, в которой Pin-Up как базовые шаги аэробики, так и упражнения на растяжку.
В основной части разучиваются элементы, которые постепенно соединяются в целый блок и Pin-Up непрерывно в интенсивном темпе. На данном этапе происходит процесс жиросжигания, так как нагрузка в этот момент - аэробная.
В силовой части используется дополнительное оборудование: гантели, Pin-Up или собственный вес тела. Этот блок отводится для
проработки отдельных групп мышц.
В конце Pin-Up 5-7 минут уделяется растяжке мышц и
нормализации дыхания.
Какая экипировка необходима для занятий Pin-Up боксом
1. Для первого занятия достаточно спортивной формы: шорты или Pin-Up и футболка или майка, ноги босиком.
2. Далее необходимо будет: боксерские Pin-Up 12 или 14 унций, боксерские бинты минимум по 2 метра.
3. Для тех кто приступает к спаррингам Pin-Up капа, шлем и накладки на ноги.
Расписание клуба Штурм Черемушки
Запишись на пробную тренировку, Pin-Up секция на выбор
Цену Pin-Up занятия уточняйте у администратора
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Все тренеры клуба штурм имеют профильное образование и опыт работы от 5 лет, звания Pin-Up и кандидатов в мастера спорта, являются победителями всеросийских и мировых соревнований, многие состоят в сборных страны и регионов по своим дисциплинам, многие являются прифессиональными бойцами.
Ответы на часто задаваемые вопросы
В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда Pin-Up с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с Pin-Up основ.
Изначально кроме удобной спортивной формы Pin-Up не нужно. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.
Среднее количество человек в группе - 10 Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить Pin-Up внимания каждому ученику.
Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов Pin-Up веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди Pin-Up разного возраста.
1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и Pin-Up Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.
У взрослых тренировки длятся как правило 90 Pin-Up у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.
Хватитдумать"идтиилинеидти"?
Записывайтесьнатренировку!
Ценупробногозанятияуточняйтеуадминистратора
Контакты
ЦентрединоборствШтурмвЧеремушках
НовыеЧеремушкиПрофсоюзнаяНоваторскаяУниверситет
ул Назарбаева, 87 д.81
+7 (495) 181-11-85 д.2
ЦентрединоборствШтурмвКоньково
БеляевоКоньковоКалужскаяТеплыйстанЮго-Западная Тропарево
ул Толе би, 137 д.18к.3, -2 этаж (взрослые)
ул Кабанбай батыра, 12 112, 3 этаж (дети)
+7 (495) 181-11-85 д.1
ЦентрединоборствШтурмвБутово
УлицаСкобелевская БульварАдмиралаУшакова
ул Пушкина, 62 д.22, 3 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.3
ЦентрединоборствШтурмвЗюзино Чертаново
Чертановская СевастопольскаяКаховская
ул Достык, 125 д.32, 4 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.4