Вольная борьба в Южном бутово секции для детей и взрослых Pin-Up

Вольная борьба в Бутово - борьба двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, Pin-Up подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активноеиспользование ног при выполнении какого-либо приема.
Занятия отлично развивают общую физическую подготовку (ОФП). На тренировке постоянно присутствуют Pin-Up борьбы, сложно координационных упражнений.
Современный динамичный стиль жизни негативно влияет на психику человека. За день накапливается масса отрицательных эмоций, важно вовремя избавляться от них, в противном случае они могут выплеснуться на родных, близких и коллег. Занятия единоборствами как нельзя лучше подходят для Pin-Up разрядки. Отличная физическая нагрузка и положительные эмоции от работы в сплоченном коллективе.
ТРЕНИРОВКА ПРОХОДИТ: сначала комплекс упражнений, направленный на Pin-Up разогрев организма, далее координационные и сложно координационные упражнения, направленные на общие и прикладное развитие таких физических качеств как ловкость, гибкость, выносливость и скорость, далее техническая часть, и заключительно спарринги + офп

Узнать цены на занятия

Я новичок и Pin-Up что в группе все уже опытные? Я раньше не занимался, как быть?

В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить Pin-Up
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых Pin-Up

Что Pin-Up с собой на первую тренировку?

На любой вид спорта и для любого возраста на первую тренировку достаточно взять шорты, футболку и тапочки. Далее тренер обязательно подскажет, что еще дополнительно нужно приобрести для тренировок. Если Вы осознанно идете на определенный вид спорта и уже имеете в наличии необходимую экипировку, то Pin-Up взять ее с собой. Помните в нашем деле много защиты не бывает.

Сколько учеников в каждой группе?

Среднее количество человек в группе - 10 Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания Pin-Up ученику.

Тренировки помогут сбросить вес?

Бесспорно! При Pin-Up подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.

Можно ли начинать занятия, Pin-Up уже за 30?

Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не Pin-Up Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.

Когда будет виден результат?

1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и перемещаться. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо Pin-Up

Сколько длиться тренировка?

У взрослых тренировки длятся как правило 90 минут, у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но Pin-Up и исключения.

Ведется ли набор в группы, есть ли Pin-Up

Набор в группы нашего клуба ведется круглый год. В любой Pin-Up и месяц вы можете приступить к тренировкам в нашем клубе. Планировка иплощадь Кабанбай батыра, 96 залов позволяет вмещать более 20 занимающихся в группе.

Как записаться на тренировку?

Запись на групповые тренировки не является обязательным условием. Вы можете приходить на тренировку Pin-Up действующему расписанию, минут за 5-10 до начала тренировки. Вас всегда встретит администратор, который все расскажет и покажет.

Есть ли у вас пробная Pin-Up

В нашем клубе пробная тренировка платная. Вы приходите - оплачиваете пробную тренировку - тренируетесь - если готовы приобрести абонемент, доплачиваете сумму необходимую для оплаты полного абонемента с учетом ранее оплаченной суммы. Если по какой то причине вы не готовы Pin-Up абонемент, то оплата пробной тренировки возврату не подлежит.

Срок действия абонемента?

Абонемент действует 1, 3, 6 или 12 месяцев с даты его приобретения. То есть в зависимости от календаря и расписания, количество тренировок в разных месяцах может быть разное, в зависимости от их продолжительности. Мы реализуем не количество тренировок, а временной период. Если вы купили к примеру месячный абонемент 10 числа он Pin-Up 9 числа следующего месяца.

Что если пропустили или заболели?

Пропуск занятия без уважительной Pin-Up не подлежит компенсации. Уважительной причиной является отсутствие по уважительной причине подтвержденной документально. В случае болезни, это справка от врача. При этом все те тренировки пропущенные в период указанный в документе о причине пропуска, компенсируются во вновь оплачиваемом периоде. То есть к примеру, если вы приобрели абонемент в 1 сентября, а со 2 по 16 сентября болели. Сентябрьский абонемент закончится как и положено 30 сентября. 1 октября вы приобретаете новый абонемент по полной стоимости и предъявляете справку о пропуске по болезни, и мы бесплатно увеличиваем вновь купленный абонемент на тот период что вы проболели ранее.

Сколько стоят тренировки?

Стоимость 1 месяца занятий в нашем клубах составляет 7500₸. Исключением является наш клуб по адресу:Ул. Байтурсынова, 126, дом 32. В этом клубе цены значительно ниже так как на сегодняшний день проходит акция. Все долгосрочные абонементы от 3х месяцев и более во всех клубах сейчас реализуются с хорошей скидкой, чем длиннее абонемент тем цена выгоднее.

Нужна ли справка от врача?

Для детей справка обязательна. Необходимо получить ее у своего педиатора. Главное что бы справка Pin-Up о том что ребенок не имеет противопоказаний к занятия физической культурой.

Вольная борьба в Pin-Up Бутово секции для детей и взрослых