Секция ММА адрес в Москве. Школа, зал Pin-Up единоборств. Профсоюзная, Новые Черемушки Академическая

ММА - MixFight
Смешаные единоборства
Секция ММА, зал, адрес
занятия для детей и взрослых, Pin-Up в группах и персонально, для новичков и опытных

Записаться на тренировку

MMA - вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских и ударных дисциплин, с Pin-Up ограничениями по использованию ударов руками и ногами, болевых и удушающих приемов.
Смешанные стили - ММА, рукопашный бой, панкратион, боевое самбо. Занятия смешанными единоборствами отлично развивают общую Pin-Up подготовку (ОФП). На тренировке постоянно присутствуют элементы борьбы, ударной техники, сложно координационных упражнений.
Современный динамичный стиль жизни негативно влияет на психику человека. За день накапливается масса отрицательных эмоций, важно вовремя избавляться от них, в противном случае они могут выплеснуться на родных, близких и коллег. Занятия единоборствами как нельзя лучше подходят для психологической разрядки. Отличная физическая Pin-Up и положительные эмоции от работы в сплоченном коллективе.
Тренировка проходит: сначала комплекс упражнений, направленный на постепенный разогрев организма, далее координационные и сложно координационные упражнения, направленные на общие и прикладное для смешанных единоборств развитие таких физических качеств как ловкость, гибкость, выносливость и скорость, далее техническая часть, и заключительно спарринги + офп.

Расписание клуба ШтурмСправа выберите нужный филиал, по умолчанию отображено
расписание клуба в Беляево.

Запишись на пробную тренировку, Pin-Up секция на выбор
Цену Pin-Up занятия уточняйте у администратора

Ответы на часто задаваемые вопросы

Я новичок и опасаюсь, что в группе все уже опытные? Я Pin-Up не занимался, как быть?

В наших Pin-Up тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под Pin-Up наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.

Что потребуется для начала?

Изначально кроме удобной спортивной формы Pin-Up не нужно. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.

Сколько учеников в каждой группе?

Среднее количество человек в группе - 10 Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому Pin-Up

Тренировки помогут сбросить вес?

Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит Pin-Up интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.

Можно ли начинать Pin-Up если уже за 30?

Начать укреплять здоровье, и улучшать качество Pin-Up никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.

Когда будет виден результат?

1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и перемещаться. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.

Сколько длиться тренировка

У Pin-Up тренировки длятся как правило 90 минут, у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.

Хватитдумать"идтиилинеидти"?
Записывайтесьнатренировку!
Ценупробногозанятияуточняйтеуадминистратора

Секции в клубе Штурм:

Бокс
классический